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309春捂保温抵寒潮

发布时间:2020-06-22 12:50:56 阅读: 来源:全毛厂家

[3.09]春捂保温抵寒潮

连日来,受强冷空气影响,气温骤降,注意保暖。据德化气象局发布:9日,天气小雨转阴到多云,东北风2到3级,温度7到13度,舒适度-2级,冷,紫外线2级,弱,能见度5-25公里,森林火险1级,不易燃,下一天10日,天气多云到阴有阵雨。

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春季养生之道

春捂秋冻,百病难碰。  凉九暖三,注意衣衫。  春风毒如蛇。  冬寒寒皮,春寒寒骨。  神仙难过正二月。  春不忙减衣,秋不忙加冠。

春季气候,乍暖还寒。东南太平洋方向的暖气团以强大的力量向北推进,而四伯利亚方向来的冷气团不甘退让,因而时风时雨,忽冷忽热,寒潮较多,变化无常。正如民谚说的:“春天孩儿脸,一天变三变。”气温有时在20度以上,有时一下降到10度以下,甚到降下春雪、冰雹,达到零度以下,对人和各种生物以突然的寒潮袭击。如果这时过早地脱掉冬装,在天气突然变冷时,会受寒感冒,并诱发其它多种疾病。

因此在初春之际,应当适当地捂一捂,不要图一时轻快,急于减衣,要如长春子邱处机在《摄生消息论》中告诫的:“春阳初升,万物发萌,正、二月间乍寒乍热……天气寒暄不一,不可顿去棉衣。老人气弱,骨疏体怯,风冷易伤腠理,时备夹衣,遇暖易之,一重渐减一重,不可以暴去。”

秋天,天刚冷一点,也不要一下子穿得太多,捂得太严,这样气温回升又得脱掉,一穿一脱,身体反而易出毛病。《摄生要集》指出:“冬季棉衣稍宜晚着,仍渐渐加厚,不可顿温,此乃将息之妙矣。”春天转暖,再捂一段,秋天变冷,再冻一段,也有利于锻炼人体生理机能适应即将到来的酷暑和严寒的气候,增强皮肤的耐热耐寒能力。

[憨鼠责编:阿九]

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