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孕妇不能吃哪些水果孕妇吃水果的禁忌-【新闻】

发布时间:2021-04-09 07:36:19 阅读: 来源:全毛厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

孕妇不能吃哪些水果?水果的营养丰富,准妈妈在孕期需要补充多种营养元素,不过也要注意有些水果是不能吃的哦。

一、孕妇不能吃的哪些水果

1、荔枝、桂圆:易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减。

2、柿子:易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减。

3、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子:易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减。

4、菠萝蜜、榴莲:易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减。

5、新鲜杨梅:易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。

孕妇不能吃哪些水果?孕妇除了不能吃的水果外,在吃水果时要注意什么呢?

二、孕妇吃水果的禁忌

1、菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生卵带到水果上。

2、吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3、食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4、饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

孕妇不能吃哪些水果?准妈妈在孕期饮食要特别注意哦。

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