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糖尿病人中午指导【消息】

发布时间:2020-09-16 18:23:10 阅读: 来源:全毛厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

●午餐

饮食宜粗不宜精:在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类,蔬菜以绿叶菜为好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐,又含有较多的粗纤维,能有效地防止血糖升高过快,还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。

少食多餐:糖尿病患者的膳食在总热量保持不变的情况下,可采用少食多餐的进食方式。这种进食使血糖不至于猛然升高,也不至于在血糖下降时因已进食物被完全消化而产生低血糖反应。

●午休时

学会自我监测:为使血糖得以严格控制,防止各种急慢性并发症,糖尿病患者应学会自我监测血糖。用血糖仪,自已监测睡前及三餐前后的血糖波动,了解血糖水平与症状的相互关系,更合理地调整治疗方案。当伴随其他急症或出现恶心呕吐、腹痛腹泻、食欲不振等症状时,应利用尿酮体试纸或到医院检测尿酮体是否阳性,有无糖尿病酮症的发生,以便及时得到治疗。

(实习编辑:刘锦皓)

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