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宝宝便秘怎么办食物疗法最安全【消息】

发布时间:2020-09-16 02:59:43 阅读: 来源:全毛厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

1.人乳喂养婴儿的饮食。人乳喂养婴儿较少发生便秘,除喂人乳外,加用润肠辅食,如果糖的菜水或橘子汁(应用新鲜橘子挤汁,市售瓶装橘汁开盖后易污染)、番茄汁、煮山楂或红枣水。4个月以上可以加菜泥或煮熟的水果泥。

2.人工喂养婴儿的饮食。人工喂养婴儿较易便秘,但如合理加糖及辅食可避免便秘。

把喂养婴儿的牛奶适当冲洗一些,增加宝宝水分的吸收,同时增加一小块奶糕或提高牛奶中糖分的份量(100毫升牛奶中加糖至10~12克),让奶糕和糖中的碳水化合物在肠道内延长食物的发酵过程,刺激肠道的蠕动,帮助通便。

并可加喂果汁(如番茄汁、橘汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁)以刺激肠胃蠕动。

较大婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食,再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。在1~2周岁,如已加了各种辅食,每天牛奶量500毫升即够,可多吃粗粮食品,如红薯、胡萝卜及蔬菜。有条件者可加琼脂果冻。

营养不良小儿便秘,要注意补充营养,逐渐增加入量,营养情况好转后,腹肌、肠肌增长、张力增加,排便自然逐渐通畅。

长期便秘会导致宝宝身体吸收过多毒素,肝脏解毒负荷过重的话毒素会流入大脑从而损害中枢神经系统,影响宝宝各方面的发育。多注意这些,可以保证宝宝的健康成长。

(实习编辑:庄智伟)

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