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更年期夫妻注意追求性福

发布时间:2022-06-15 13:59:46 阅读: 来源:全毛厂家
更年期夫妻注意追求性福

很多的两性专家一直是把重点放在了年轻人的身上,这样一来,反而忽略了对于更年期阶段的夫妻问题。所以如果我们想要拥有一个健康的身心,那么就应该从下面的文章描述到内容进行一些认识,所以请看下文的具体介绍吧。更年期“性福”越来越远更年期性教育,具性学家调查显示90%的女性认为,更年期性功能衰退就像易怒、焦虑、抑郁一样,成了更年期的标志。更年期也要追求“性福”更年期性教育,更年期就注定没有“性福”吗?性专家指出,绝经并不表明妇女的性要求与性反应能力会终止。相反,由于不再担心怀孕,她们应更享受性生活才对。性生活不是年轻女性的专利。有研究显示,性器官的兴奋长期无处宣泄,会造成很多中老年人腰骶以下局部充血,腰酸背疼,还可能造成她们内分泌紊乱,不利于中年夫妻进行感情交流。有研究显示,有配偶者比无配偶者更长寿,其中性和谐者又比性生活不和谐者寿命更长。老人性和谐记忆力更强对于老年人来说,每天做关注的问题就是吃什么样的补品,做什么样的运动才能够延年益寿。所以很多人常常忘了老年人一样的需要两性生活。而且适当的性生活还可以帮助他们保持身体健康,每天都可以拥有愉快的心情。研究表明,在70岁的人群中,50%的男性和40%的女性有性生活需求。性生活过程中,男女双方身体和精神得到全面兴奋,身体同时会分泌相关激素,这能锻炼心脏、美容养颜、促进睡眠。国外研究资料表明,与没有性生活的老人相比,性生活积极的老人记忆力更强。性爱还能有效延长寿命。与没有性生活的男性相比,有规律性生活的男性寿命要长15—20年,性生活不和谐的女性平均寿命会缩短6年。性生活还能帮助老年人保持积极乐观的心理。很多人到了晚年,因为身体的衰老、周围环境的改变,会有伤感、抑郁的倾向。坚持性爱则能使老年伴侣得到心理满足,增加自信心,获得精神上的愉悦。尤其是空巢老人,性爱能让夫妻感情更和睦,产生相互依存的亲密感,对心理健康十分重要。不过,由于身体衰老等因素,老年人的性生活不同于年轻人,有其自身特点。老年男性受到性刺激后阴茎勃起较慢,硬度也不如年轻人;射精时间短、精液量少;不应期时间长,阴茎再次勃起需要至少数小时等。老年女性由于卵巢功能减退,雌激素分泌减少,出现阴道萎缩、阴道干涩等导致性交疼痛等。针对以上这些特点,老年人应对性爱做出适当调整。首先,在次数上应适当减少,一般以性生活后感到身心愉悦,并且身体无不适感为宜。多数人每月1—2次即可。其次,老年人性生活时间不宜过长,强度不宜过大,性爱时注重情感需求,切忌一味追求感官刺激。再次,有些老年男人性生活中会出现不射精或勃起功能不佳的情况,此时可以增加亲吻、拥抱和爱抚等行为,同样能达到使双方身心愉悦的目的。男性还可以尝试适当自慰,但千万不要乱用“补药”,以免伤害身体健康。最后,在身体条件允许的情况下,多做一些调整,不要轻易放弃性爱,找到最适合自己的性爱方式。当然,在心脏病康复期、血压不稳定时期以及有其他疾病发生时,最好先治疗疾病,性生活前先咨询医生。通过上面的研究我们可以看得出来,老年人的性爱一样是非常重要的。不要在上了年纪之后就将性拒之门外。如果在这个时候一样拥有规律的性生活,同样可以为身体保健起到很大的作用。对老年人来说,性还是那么的重要。

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